А что же с мышцами? ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Миостимуляция, или гимнастика для ленивых, – одна из самых востребованных салонных процедур (именно потому, что для ленивых)– заставляет мышцы сокращаться под воздействием слабых токов. Во время таких «тренировок» расщепляется жир, выводится лишняя жидкость из организма, укрепляются мышцы. Действительно, идея тренировать мышцы, лежа на кушетке в салоне, чрезвычайно соблазнительна, а если еще и не выходя из дома, на родном диване…Однако существует целый ряд противопоказаний к миостимуляции: индивидуальная непереносимость тока, сердечно-сосудистые заболевания, особенно если у человека установлен кардиостимулятор, заболевания щитовидной железы, беременность и менструация, эпилепсия, любое протезирование (например, сустава) с применением металлических деталей. Первоначально эта процедура разрабатывалась для космонавтов. Как известно, в условиях невесомости мышцы, не получающие нагрузки, могут атрофироваться, поэтому их необходимо постоянно поддерживать в рабочем состоянии. Около 30 лет назад аппараты для миостимуляции начали применять и в обычной, земной, медицине для восстановления тонуса мышц лежачих больных. Вскоре они нашли применение в косметологии. А сейчас эта несложная процедура (на проблемные участки прикрепляются электроды и выставляется режим мышечных сокращений) доступна и в домашнем варианте (аппараты "Туо – убийца живота", Cezanne и другие). Эффективность домашних приборов, конечно, ниже салонных, но зато у них вполне доступная цена, и применять аппарат можно для достижения различных целей. Например, тренировка мышц лица в сочетании с использованием косметики позволяет вернуть коже упругость и эластичность (под воздействием аппарата косметика проникает в глубокие слои кожи), уходит второй подбородок и отвислость щек. А вот похудеть, рассчитывая только на домашний миостимулятор, достаточно сложно. Дело в том, что из-за слоя жира импульс ослабевает, следовательно, снижается эффективность тренировки. Мышцы нагружаются недостаточно и сжигают небольшое количество калорий. Поэтому лучше сначала похудеть, а потом укреплять мышцы. Еще лучше сочетать диету с занятиями на миостимуляторе. И чем дольше человек будет заниматься, тем больше будет эффект, потому что с уменьшением количества жира будет усиливаться воздействие импульса.
http://www.beautytime.ru/work.pl?action=viewheader_all&razdel=linelo&id=1001469.