Глубинные состояния ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Глубинные состояния.
Есть такое понятие в НЛП – намерение. Это глубинная цель наших действий. Есть много техник, которые основаны на этом подходе и используют намерение для решения проблем. В том числе, есть техника «Интеграция противоположных частей», где у конфликтующих частей ищется общее намерение. То есть у намерения тоже есть намерение, а у него, в свою очередь, свое и так далее. Но самое интересное начинается, если попробовать пройти дальше – намерение намерения намерения и т.д. В конце концов можно прийти к тому, что называют «глубинным состоянием» - желанию достигнуть внутреннего состояния, которое ценно само по себе, для него не работает понятие зачем. У человека обычно 2-5 таких глубинных состояний. И они обычно характеризуются очень сильным положительным, трансцендентным переживанием. Описать нормально словами обычно совершенно невозможно, но наиболее часть употребляются слова: счастье, любовь, существование, целостность, здоровье…Правда, слова как всегда создают ловушку – обычно передать состояния на таком уровне совершенно невозможно. Это слишком непостижимо и слишком сильно для слов. Но хоть так…
Так вот, эти глубинные состояния, просто по структуре (конечная цель любых действий) являются сверхресурсом и основой для глобальной интеграции. О чем и пойдет речь дальше.
Как добираться.
Начать можно с любого вашего поведения (как с того, которое вам нравится, так и с того, которое вас не устраивает). Можно так же начинать с ваших целей или ценностей – все дороги ведут к «глобальному состоянию».
Чего хочу в жизни…
Список.
Первое, с чего можно начать путешествие – определиться с предпочтениями и намерениями в жизни. Для этого можно просто ответить на вопрос:
- Чего я хочу в жизни?
Просто списком. Смешивая ветчину, свободу и возможность отдыхать сколько влезет.
Например:
1. Чувствовать себя уверенно.
2. Быть любимой.
3. Регулярно питаться.
4. Спать не меньше 8 часов в сутки.
5. Зарабатывать много денег.
6. Много удовольствий.
7. Приятный секс.
8. Личностный рост.
9. Что бы каждое утро со мной рядом просыпался любимый человек.
10. Успешная карьера.
11. Новое пальто.
12. Увеличить размер груди.
13. …
Ну и так далее.
После этого составляется список в ответ на вопрос:
Чего я не хочу в жизни?
Точно таким же списком, смешивая оскорбления и неприятные запахи:
Например:
1. Оскорблений.
2. Когда воняет.
3. Болезней.
4. На меня не обращают внимания.
5. Поговорить не с кем.
6. Нищета.
7. Одиночество.
8. Неудобная обувь.
9. …
И так далее.