...  ↑

Опенметис: Бессознательное (Субстрат)- это Я
______________________________
Так ведь, переживание "Субстрат - это Я" соответствует обычному переживанию/отношению стреднестатистического Чарли.
Моноцентрированное на "Я" осознание себя. Все что "вне Я" (неподчиняется Я), это - эмоции, самочувствие, активность, настроение, здоровье-болезни и т.п.

Мое любимое упражнение на тренингах: откуда (из чего следует) вы знаете что у вас есть подсознание?

Ну да. Когда сознание осознаваемого пусто, тогда осознавание наиболее полно ;)
________________________
1 когда осознание полно невозможно указать/переживать "Я"
2 когда сознание осознаваемого "Я" опустошается, тогда осознавание всего полно и невозможно переживать сравнение "наиболее", потому что сравнивает "Я".

Я имел в виду обычное состояние. И соответственно отношение и представление о субстрате в обычном состоянии.
___________________________
Самое обычное переживание - я есть мое "Я" - с усилиями и волей для управления желаниями, эмоциями и всем другим, что не подчиняется "Я" прямо.

Т.е. наше "Я" (мы сами) как, например, наше зрение - "Я" - центр и немалая периферия, которую "Я" контролирует/игнорирует.

Или целью работы Опенметиса является полное изменинение с исчезновением Я?
________________
Не волнуйся, твое драгоценное родное "Я" по сто раз на дню исчезает/отключается, но ты этого не замечаешь, точнее сказать как бы амнезируешь, так что этот опыт как бы не существует для сознания центрированного на "Я", оставаясь за порогом сознания.

Тогда можно еще раз пояснить?
________________
Это больше походит на припоминание опыта "без Я".

Очень много таких моделей (ресурсов), которые есть не натуженное делание чего-то, а есть больше ПрипоминаниеТогоЧтоСкрытоЗаПорогомСознания. Если не перезапонятизируемся, то удасться выявить очень красивые МоделиПрипоминанияИзЗаПорогаСознания.