Лично я читаю бумажную литературу и текст на экране компьютера расфокусированным зрением, смотря в бесконечность. Благодаря этому я без проблем читаю с бумаги даже в сумерках совершенно не напрягая зрение. Привычка именно так читать у меня с детства.

---

При этом зрительное поле у меня не ограничивается экраном или разворотом бумажного носителя.