- ЦИ

Ценностные иерархии ( в практике) несомненно способствуют устранению излишней диссоциации между сознанием и подсознанием. Последние взаимодействуют друг с другом через комплексный интерфейс, в который входят:

--определённая альтернатива поведения
--ВАКОГ
--вербальные формулировки ценностей
--типично, набор особенных "ценностных ощущений" (ЦО) (являющихся двоюродными "родственниками" так называемых "сущностных ощущений" (СО))

Чем различаются Эмоции, Чувства, Ощущения между собой?
http://www.livejournal.com/community/openmeta/168789.html
http://metapractice.livejournal.com/175584.html?thread=3760096#t3760096
http://metapractice.livejournal.com/410914.html?thread=10318370#t10318370
http://metapractice.livejournal.com/421079.html
сущностное ощущение
https://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D1%81%D1%83%D1%89%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D0%BE%D1%89%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&author=metanymous&journal=metapractice&holdres=mark

(1) Перестанешь чувствовать физическое внутреннее (висцеральное) напряжение.

(2) Перестанешь чувствовать ментальные производные висцерального напряжения, которые мы обычно осознаем в форме чувств, аффектов и эмоций:

Чем различаются Эмоции, Чувства, Ощущения между собой?
http://www.livejournal.com/community/openmeta/168789.html
http://metapractice.livejournal.com/175584.html?thread=3760096#t3760096
http://metapractice.livejournal.com/410914.html?thread=10318370#t10318370
http://metapractice.livejournal.com/421079.html

- репсистемы

Непонятно как манипулирование с репсистемами способствует устранению диссоциации между сознанием и подсознанием. Это не более чем частный/общий вариант/механизм декодера!

- декодер

Непрямая техника. В этом случае сознание и подсознание взаимодействуют через интерфейс "траектории декодера":

--причем, сознание участвует в этом взаимодействии на уровне языка1
--а подсознание посылает свои сигналы путем АНАЛОГОВОЙ МОДУЛЯЦИИ НАПРАВЛЕНИЯ ВНИМАНИЯ

...сама же траектория есть алгоритм, формируемый в одностороннем порядке со стороны сознания в сторону подсознания. Сознание как бы навязывает подсознанию определенный заданных алгоритм внимания в конкретной тренировке. С обещанием свободы и спонтанности в будущем, когда обученное множеству алгоритмов подсознание сможет само выбирать наиболее эффективные траектории внимания:

Мои родители фермеры. Однажды во двор нашего дома забрела лошадь. У нее не было характерных примет и опознать ее было не возможно. Тогда я сел на нее верхом и вывел ее на дорогу. Я предоставил ей возможность самой выбирать дорогу и вмешивался, лишь если она сворачивала, чтобы попастись и побродить по полям. В конце концов она пришла ко двору соседа, жившего в нескольких милях от нас. Он был очень удивлен: «Как ты узнал, что это – наша лошадь и что она отсюда?» Я ответил, что я, конечно, не знал, - знала лошадь. Я же только не давал ей свернуть с дороги.
https://www.b17.ru/article/12474/

Вот так забавно получается, - известная лошадиная метафора устранения диссоциация между сознанием и подсознанием является метафорой о декодере!

--Какие техники по вашему мнению прямо способствуют уменьшению диссоциации между сознанием и подсознанием. Какие - косвенно.
--Если бы моё мнение ещё и отражало эмм истину:) Но субъективно я бы ранжировал так:
Напрямую:
- 6ШР

Да, напрямую.

- аутотренинг

С этим не согласен. Ибо в аутотрениге сознание и подсознание взаимодействуют:

--через интерфейс тела
--используют разные способы коммуникации (а) сознание использует язык1 (б) подсознание же использует аналоговые сообщения ВАКОГ

- Сущностная трансформация

Вариант рефрейминга.

Добавил.

ааа ну специально для авторефрейминга может быть даже очень прикольно

Так туда слайды вставлять?

А почему не в слайдшеа?

http://www.slideshare.net/?ss

Еще как.

Проблема с интуитивным позно-двигательным цигуном в его формализации.

В данном случае, то на что ты указал как бы и есть, и ка бы и нет его.

Пока ты точно не опишешь какие-то конкретные манипуляции, которые каждый может проверить.

Например, я могу предложить проверить релаксирующий эффект игольчатых аппликаторов (Кузнецова). Простое указание, доступная проверка.

(1) Несть числа манипулятивным приёмам снятия напряжения со скелетных мышц. В этом огромном разнообразии есть свои тонкости, но с ними разобраться проблем нет. Например:

Mobilis in mobile (19) Краткое описание метода Фельденкрайза
http://metapractice.livejournal.com/348162.html

(2) Несколько сложнее расслаблять диафрагму. Которая только наполовину контролируется сознанием.

(3) Архисложно расслаблять гладкие мышцы - они вообще вне прямого контроля сознания .

Это ты описываешь интуитивный тайцзи-цигун.