(а) Активируем якорь1 и делаем EMDR-движения в уравновешенной без акцентов манере налево-направо. Каждая серия движений длится до получения ранее откалиброванного невербального сигнала1.
(б) Активизируем установку/самовнушение: найти РЕСУРСНЫЕ цветовые ассоциации, используя тест ЛЮШЕРА:
http://psytests.org/luscher/8color-run.html
(в) Выбираете первый понравившийся вам цвет и проверяете с помощью сигнала1 является ли он ресурсным по иммунитету. Далее проверяете второй цвет, третий и т.д.
(г) Полученную ранжированную гамму используем для субмодального редактирования актуального настоящего и проблемного будущего, в котором эпидемия ещё не закончилась.
(д) Ежели ни один люшеровский цвет не получит одобрения со стороны сигнала1, то следует провести процедуру, используя любые другие готовые наборы различных цветов и их оттенков.