Конкретно этим занимается Раиса Эдуардовна.

Не понимаю, зачем называть конкретное имя? Такие люди существуют в принципе, их достаточно. Не этот, так другой может заниматься подобными вещами.

Не все, конечно, но есть такие, кто нашептывает руководству гадости за моей спиной.

Каждому понятно, что непрофессионализм — это отсутствие знания как делать своё дело.

Например, коллеги по работе, которые, чтобы выслужиться перед руководством, говорят ему о моем непрофессионализме.

Вынуждают и меня в том числе, когда люди хотят самоутвердиться за счет других, никогда не думая о последствиях.

Обычно, даже несколько обидных слов вынуждают чувствовать себя плохо весь день.

Хотел предложить совместные тренировки через Zoom. Не всё, конечно, можно тренировать таким образом, но будет важен сам факт живого обсуждения.

Мы можем продолжить в этой ветке? С моей последней фразы млм составить новую?

Имеется небрежность в этой книге в описании упражнений. Например, первое:

---

"Избавление от плохих воспоминаний

---

1. Подумайте о неприятном событии из прошлого. Представьте его в виде фильма или фотографии.

---

2. Возьмите эту картину, сделайте ее меньше, отодвиньте на дальнее расстояние, уберите из нее цвет и яркость.

---

3. Заставьте звуки и голоса из этой сцены замолчать.

---

4. Сделайте изображение настолько маленьким, что оно станет трудноразличимым, а затем еще сильнее уменьшите его.

---

5. Когда это изображение станет размером с хлебную крошку, сметите его."

---

Понимаю, что добавляется кинестетика с этим смахиванием. Но куда я смахиваю, что я вижу вместо этой крошки?