Показаны записи 1641 - 1650 из 3693
Ага. Значит у меня было ложное представление. Но такой бытовой рефрейминг за считанные минуты — он не гипнотический?
Читайте М. Эриксона. Он описывает как три фразы оператора делают ситуацию гипнотической. Если вы хорошо понимаете, какой контекст самый актуальный в плане текущих переживаний для субъекта.
Понятно, что 6шр — это гипнотическая процедура. Ну субъект-то не погружает в транс, как это описано при 7шр? Устанавливая сигналы, например, мы бытовым языком выражаемся?
В шестишаговом субъект обучается буквально нырять в транс на секунды/минуты и быстро возвращаться. Читайте М. Эриксона статью о наведении транса на сопротивляющегося субъекта. В нем сеанс состоял из многих (счет более десятка) коротких погружений и выводов. После данной статьи с короткими комментариями пусть кто-то мне снова повторит, что многошаговые рефрейминги были изобретены БиГами, которые могли читать и читали работы Э. еще в знаковом начале семидесятых.
Хотя сейчас мне кажется, что я просто опять тороплю свое понимание. С практикой само все станет на свои места.
Не мистифицируйте ни практику, ни свое понимание. И то и другое требует специальных усилий и "перекрестной" активности:
--для практики требуются усилия понимания
--для понимания требуются какие-то особенно значимые куски практики
Попробую по-другому :). Помимо практики в тебе-6шр, на какие упражнения отдельно можно обратить внимание? Калибровка да/нет, пресуппозиции?
Сигналинг. Быстрое получение и контроль сигналинга в считанные секунды/минуты.
Читайте М. Эриксона. Он описывает как три фразы оператора делают ситуацию гипнотической. Если вы хорошо понимаете, какой контекст самый актуальный в плане текущих переживаний для субъекта.
Понятно, что 6шр — это гипнотическая процедура. Ну субъект-то не погружает в транс, как это описано при 7шр? Устанавливая сигналы, например, мы бытовым языком выражаемся?
В шестишаговом субъект обучается буквально нырять в транс на секунды/минуты и быстро возвращаться. Читайте М. Эриксона статью о наведении транса на сопротивляющегося субъекта. В нем сеанс состоял из многих (счет более десятка) коротких погружений и выводов. После данной статьи с короткими комментариями пусть кто-то мне снова повторит, что многошаговые рефрейминги были изобретены БиГами, которые могли читать и читали работы Э. еще в знаковом начале семидесятых.
Хотя сейчас мне кажется, что я просто опять тороплю свое понимание. С практикой само все станет на свои места.
Не мистифицируйте ни практику, ни свое понимание. И то и другое требует специальных усилий и "перекрестной" активности:
--для практики требуются усилия понимания
--для понимания требуются какие-то особенно значимые куски практики
Попробую по-другому :). Помимо практики в тебе-6шр, на какие упражнения отдельно можно обратить внимание? Калибровка да/нет, пресуппозиции?
Сигналинг. Быстрое получение и контроль сигналинга в считанные секунды/минуты.
Я не понял зачем упражнения было размещать именно здесь? Их что, планируется специально обсуждать и изменять? Их надо было напечатать в трех экземплярах и раздать на занятиях.
_У_п_р_а_ж_н_е_н_и_е_ _1_0_
Сегодня вечером я хотел бы предложить вам еще одно калибровочное упражнение. Завяжите обычный разговор с кем-либо из ваших знакомых, не посещающих наш семинар. Разговаривая со своим знакомым, скажите что-нибудь, относящееся к нему, но, как вы знаете, не соответствующее действительности, и пронаблюдайте за его реакцией. Несколько позже скажите ему что-нибудь в том же роде, но уже вполне справедливое. Неважно, каковы будут ваши замечания по этому поводу, говорите что-нибудь и наблюдайте, каковы реакции, и в чем разница между реакциями на справедливое утверждение и на ложное предположение. Повторите процедуру три-четыре раза - до тех пор, пока не определите в точности, чем отличаются реакции вашего собеседника на те утверждения, которые он считает верными, от реакций на заведомо неправильные сведения.
Я рекомендую вам не говорить своим собеседникам ничего унизительного и оскорбительного. Выскажите какой-нибудь комплимент, что-либо приятное для собеседника, но так, чтобы ваш знакомый хорошо знал, что комплимент не соответствует действительности. Таким образом, вам не придется доказывать свое утверждение, а ваш знакомый не посчитает, что вы свихнулись. Во время разговора вы должны постоянно помнить, что ваша цель - калибровка реакций партнера. Вы не должны ни в коем случае говорить ему о своих намерениях, должны вести себя так, чтобы у него не возникало подозрений на этот счет, это вам только помешает. Наблюдайте, определяйте разницу в реакциях и только.
Чем больше обострится ваша чувствительность к сенсорным сигналам, тем чаще вы будете _з_а_м_е_ч_а_т_ь_, как сильно влияют на ваше общение с другими людьми несловесные реакции, которые вы у них вызываете.
Сегодня вечером я хотел бы предложить вам еще одно калибровочное упражнение. Завяжите обычный разговор с кем-либо из ваших знакомых, не посещающих наш семинар. Разговаривая со своим знакомым, скажите что-нибудь, относящееся к нему, но, как вы знаете, не соответствующее действительности, и пронаблюдайте за его реакцией. Несколько позже скажите ему что-нибудь в том же роде, но уже вполне справедливое. Неважно, каковы будут ваши замечания по этому поводу, говорите что-нибудь и наблюдайте, каковы реакции, и в чем разница между реакциями на справедливое утверждение и на ложное предположение. Повторите процедуру три-четыре раза - до тех пор, пока не определите в точности, чем отличаются реакции вашего собеседника на те утверждения, которые он считает верными, от реакций на заведомо неправильные сведения.
Я рекомендую вам не говорить своим собеседникам ничего унизительного и оскорбительного. Выскажите какой-нибудь комплимент, что-либо приятное для собеседника, но так, чтобы ваш знакомый хорошо знал, что комплимент не соответствует действительности. Таким образом, вам не придется доказывать свое утверждение, а ваш знакомый не посчитает, что вы свихнулись. Во время разговора вы должны постоянно помнить, что ваша цель - калибровка реакций партнера. Вы не должны ни в коем случае говорить ему о своих намерениях, должны вести себя так, чтобы у него не возникало подозрений на этот счет, это вам только помешает. Наблюдайте, определяйте разницу в реакциях и только.
Чем больше обострится ваша чувствительность к сенсорным сигналам, тем чаще вы будете _з_а_м_е_ч_а_т_ь_, как сильно влияют на ваше общение с другими людьми несловесные реакции, которые вы у них вызываете.
_У_п_р_а_ж_н_е_н_и_е_ _9_
Теперь мы хотели бы приступить к следующему калибровочному упражнению на определение несловесных сигналов, сопутствующих согласию и несогласию. Снова разделитесь на пары, заведите светскую беседу и между прочим задавайте вопросы типа: "Вас зовут Боб?", "Вы родились в Калифорнии?", "Вы женаты?", "У вас есть машина?" Задавайте вопросы, рассчитанные на ответы "да" и "нет", так, чтобы их нельзя было превратно истолковать, и сосредоточьте свое внимание на несловесных реакциях, сопровождающих словесные ответы "да" и "нет". Запоминайте, какие несловесные реакции означают "да", замечая различия между несловесными реакциями, сопровождающими ответ "да", и реакциями, сопровождающими ответ "нет".
Некоторые люди непроизвольно и подсознательно напрягают челюстные мышцы при ответе "нет" и расслабляют их при ответе "да". Некоторые люди становятся чуть бледнее, отвечая "нет", и чуть розовее, отвечая "да". Некоторые при положительном ответе слегка наклоняют голову вперед, и слегка отодвигают ее назад, когда говорят "нет". Существует множество идеосинкретических реакций, однозначно связанных с согласием и несогласием и проявляющихся у одних и тех же людей всегда одинаково.
Когда вы сможете различать несловесные реакции "да" и "нет", попросите партнера не отвечать на вопросы словесно. После каждого вопроса наблюдайте за несловесными реакциями партнера и говорите ему, каков его ответ - "да" или "нет". Когда вам удастся несколько раз подряд правильно угадать ответ, поменяйтесь с партнером ролями.
http://lib.ru/NLP/nt.txt_with-big-pictures.html#54
Теперь мы хотели бы приступить к следующему калибровочному упражнению на определение несловесных сигналов, сопутствующих согласию и несогласию. Снова разделитесь на пары, заведите светскую беседу и между прочим задавайте вопросы типа: "Вас зовут Боб?", "Вы родились в Калифорнии?", "Вы женаты?", "У вас есть машина?" Задавайте вопросы, рассчитанные на ответы "да" и "нет", так, чтобы их нельзя было превратно истолковать, и сосредоточьте свое внимание на несловесных реакциях, сопровождающих словесные ответы "да" и "нет". Запоминайте, какие несловесные реакции означают "да", замечая различия между несловесными реакциями, сопровождающими ответ "да", и реакциями, сопровождающими ответ "нет".
Некоторые люди непроизвольно и подсознательно напрягают челюстные мышцы при ответе "нет" и расслабляют их при ответе "да". Некоторые люди становятся чуть бледнее, отвечая "нет", и чуть розовее, отвечая "да". Некоторые при положительном ответе слегка наклоняют голову вперед, и слегка отодвигают ее назад, когда говорят "нет". Существует множество идеосинкретических реакций, однозначно связанных с согласием и несогласием и проявляющихся у одних и тех же людей всегда одинаково.
Когда вы сможете различать несловесные реакции "да" и "нет", попросите партнера не отвечать на вопросы словесно. После каждого вопроса наблюдайте за несловесными реакциями партнера и говорите ему, каков его ответ - "да" или "нет". Когда вам удастся несколько раз подряд правильно угадать ответ, поменяйтесь с партнером ролями.
http://lib.ru/NLP/nt.txt_with-big-pictures.html#54
_У_п_р_а_ж_н_е_н_и_е_ _8_
Мы хотели бы начать с очень легкого калибровочного упражнения, увеличивающего способность различать сенсорные сигналы. Разделитесь на пары и попросите вашего партнера думать о чем-нибудь приятном для него. Пока он думает, наблюдайте за небольшими изменениями в его дыхании, тонусе мышц, позе, в окраске кожи и т.д. Потом попросите вашего партнера думать о чем-нибудь неприятном для него, и опять пронаблюдайте за происходящими изменениями. Заставьте партнера мысленно переходить от человека, который ему нравится, к человеку, которого он не любит, и обратно - до тех пор, пока вы не сможете ясно видеть различия между этими двумя переживаниями.
Затем задавайте партнеру серию вопросов сравнительного характера для того, чтобы проверить уровень вашей калибровки. Спросите: "Какой из этих людей выше ростом?" При этом партнер не должен вам отвечать на вопросы. Ваша задача в том, чтобы пронаблюдать реакции и сказать _п_а_р_т_н_е_р_у_, каков ответ на вопрос.
Можно использовать любые вопросы сравнительного характера: "Кого из этих людей вы видели недавно, а кого давно?", "У кого из них волосы темнее?", "Кто из них тяжелее, толще?", "Кто из них живет ближе к вашему дому, а кто дальше?", "Кто из них больше зарабатывает?"
После того, как вы задали вопрос, ваш партнер приступит к мысленной обработке такого вопроса и начнет вырабатывать ответные реакции. Он сможет сперва представить себе того человека, который ему нравится, потом того, который ему не нравится, и затем уже думать о том из них, кто подходит к ответу на вопрос. В результате вы сначала увидите взаимные переходы прежних реакций, а затем те реакции, которые ответят на ваш вопрос. Ответную окончательную реакцию вы должны заметить перед тем, как ваш партнер, решивший уже, каков ответ на вопрос, взглянет на вас или кивнет головой в знак того, что он уже знает ответ.
После того, как вам удастся правильно догадаться четыре раза подряд, поменяйтесь ролями с вашим партнером. У каждого из вас около пяти минут, приступайте.http://lib.ru/NLP/nt.txt_with-big-pictures.html#53
Упражнения ниже размещу.
Ага. Значит у меня было ложное представление. Но такой бытовой рефрейминг за считанные минуты — он не гипнотический? Понятно, что 6шр — это гипнотическая процедура. Ну субъект-то не погружает в транс, как это описано при 7шр? Устанавливая сигналы, например, мы бытовым языком выражаемся?
Хотя сейчас мне кажется, что я просто опять тороплю свое понимание. С практикой само все станет на свои места.
Попробую по-другому :). Помимо практики в тебе-6шр, на какие упражнения отдельно можно обратить внимание? Калибровка да/нет, пресуппозиции?
Хотя сейчас мне кажется, что я просто опять тороплю свое понимание. С практикой само все станет на свои места.
Попробую по-другому :). Помимо практики в тебе-6шр, на какие упражнения отдельно можно обратить внимание? Калибровка да/нет, пресуппозиции?
Это уже вариации технического исполнения. Я лично люблю СИГНАЛЫ ФОРМИРОВАТЬ, СЧИТАЯ ЧТО ИХ ТАМ НЕТ!
--сигналы устанавливать за считанные секунды
Так разве не полезней считать - типа сигналы там уже есть? А за первые секунды их главное не прозевать.
Так разве не полезней считать - типа сигналы там уже есть? А за первые секунды их главное не прозевать.
Для бытового р. надо уметь:
--сигналы устанавливать за считанные секунды
--весь р. проводить за считанные минуты
--сигналы устанавливать за считанные секунды
--весь р. проводить за считанные минуты
Дочитали до конца.