... ↑
ailev в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Горизонтальная практика "по Уилберу" -- это тренировка какого-то мастерства без изменения уровня сознания (например, научился логические задачки решать -- и решаешь их все быстрее, и лучше, и разных типов и т.д. А буддийские коаны, которые к логике не имеют отношения, решать от этого не научишься).
Вертикальная практика "по Уилберу" -- это которая явно ведет к метанойе и переходу на другой уровень осознания. metanymous считает (ссылаясь на Эриксона), что долгая "горизонтальная" практика вполне может привести к скачкообразной метанойе "по вертикали". Собственно, я с ним согласен.
Другое дело, что я раньше думал об этом в терминах "личной силы" Кастанеды -- на мой взгляд, эта "личная сила" есть ровно рост уровня осознания. И я тоже понял, что некоторые "горизонтальные" практики ведут к накоплению этой ЛичнойСилы (СилыСубстрата?), а некоторые -- не ведут. Я догадался, что важным в этой практике бывает сосредоточение на достаточное количество времени (я тогда еще не понимал, что медитация/транс/сосредоточение являются чуть ли не синонимами и думал именно в терминах "сосредоточения"), но так и не смог обобщить тот тип сосредоточения, который является ключевым.
Собственно, теперь я просто могу выразить все то же самое, что думал тогда -- но это оказывается "общим местом", давно исследовано разными людьми ("Путей много -- но все они ведут в одно место", хотя места-РежимыСубстрата на самом деле и совсем разные, но все они характеризуются различными метанойями, качественными переходами), и остается вопрос по самому быстрому и неизвилистому "проходу" по Пути.
Собственно, мне метафора Пути в Горние вершины Духа (из "Дзен и искусство ухода за мотоциклом") очень нравится, с метанойями перевал за перевалом. Метафора "накопления личной силы" -- то же самое, но более абстрактно.
А ссылку metanymous не привел, конечно -- ни "назавтра", ни на "послезавтра" :)