Полное совпадение, включая падежи, без учёта регистра

Искать в:

Можно использовать скобки, & («и»), | («или») и ! («не»). Например, Моделирование & !Гриндер

Где искать
Журналы

Если галочки не стоят — только metapractice

Автор
Показаны записи 55131 - 55140 из 56213
==--Вот откуда у тебя начинается чтение, с этого начала начинаешь расстановку языкоидных интонаций.
--Интонаций? А что помечать ими?
Фактически, у тебя будет две интонации:
--основная повествовательная
--языкоидная. ЧтО выделять языкоидной я прописал выше.
==Ага! Это как раз снимает мой вопрос выше. "Фоновая" интонация - повествовательная, а языкоидная - какая-то иная.

Да.
--Отдельный вопрос с основной повествовательной интонацией. У нее есть своя функция/нагрузка. Она тщательной сепарирует/разделяет/отделяет/фрагментирует/локализует "антиресур" от всего остального. "Ресурс" же повествовательная интонация соединяет/интегрирует со всем остальным.
--Как повествовательная интонация отделяет "антиресурс" - я понял (она просто накрывает антиресурсные слова/фразы целиком).

Да, накрывает/отделяет.
А как она интегрирует "ресурс" - непонятно. Интонация просто накрывает целиком ресурсные слова с их окружением?
В первую очередь ресурс соединяется с упоминаниями самого Чарли. В этом повествовательная интонация, по сути, дублирует действие основной изыкоидной интонации. В тех частях изложения, когда основная интонация занята чем-то другим, но по содержанию следует необходимость упомянуть имя Чарли, тогда повествовательная интонация берет за себя/дублирует выполнение основной задачи.
Получается, с помощью языкоидов можно интегрировать что угодно с чем угодно?
Да. Все что угодно с чем угодно. И при этом, такая интеграция не будет чем-то формальным.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Сделал еще один заход на свои субмодальности.
-С общей яркостью по прежнему проблемы, хотя темнее сделать вполне получается.
Я буквально ощущаю, как нагнетается кинестетика (надуваюсь как пузырь), когда тужусь сделать ярче.

Ну мочему ты считаешь это проблемой? Это есть свойство как у тебя работает субмодальность яркости.
Или ты решаешь задачу уже редактирования САМОГО действия субмодальностей в соответствии с некоторым "идеальным" образцом как они ДОЛЖНЫ работать?
-С увеличением-уменьшением фигур и фона поигрался, но не достаточно доволен своей способностью различать К реакцию.
В таком случае надо:
--вначале выбрать такие примеры/содержания образов, в которых связь: фигура/фон => кинестетика является абсолютно четкой. За счет содержания.
--затем перейти к образам с менее четкой связью
Я себе немного изменил задание - просто научиться просто понемногу, градуированно варьировать субмодальности и учиться отслеживать К-реакцию, без первостепенного акцента на выявлении порогов.
Понятно. Ну вот как раз для таких тренировочных целей и надо подбирать содержание образов, которое подчеркивает/объективирует такую связь.
Каким-то образом начинаю больше осознавать свои К-ощущения, из которых просто охота выпрыгнуть, что я и делаю автоматически и это видится как дерганность или ее подобие.
Т.е. ты возражаешь против избытка собственной кинестетики?
Вот если я научусь осознанно неспеша переходить через или проходять рядом с этими пиками, то будет здорово.
Понятно. Хорошо.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Жить в описанном мною режиме любому тяжело, но мой опыт показывает, что многие люди все-таки приспосабливаются к такой жизни.
Конечно приспосабливаются.
Я тоже приспосабливаюсь, но хотелось бы лучше, быстрее, разнообразнее. Двигательные паузы я тоже делаю: хожу в туалет, пью чай, кофе, захожу поболтать к коллегам, иногда просто хожу по лестницам, на обед хожу в столовую, расположенную в 10-15 минутах ходьбы. Однако этого недостаточно.
Надо составить график/план чередования сидячей работы и двигательных перерывов.
Смена рода деятельности слишком сложный процесс, да и страшно менять то что есть на неизвестно что (синицу в руках...). Если знаете способ - подскажите.
Здесь ты имеешь ввиду смену работы? Уход на другое место работы?
Каким образом и какой план формирования можно создать в моей ситуации?
Ну, на первое место напрашивается план формирования чередований сидячей работы и двигательных перерывов от нее.
Про рефрейминг непонятно: это рефрейминг "юридической части" или части отвечающей за перечисленные сигналы или нескольких частей, отвечающих за разные сигналы?
Надо еще раз "по месту определиться" с установкой на рефрейминг. Что считатm/ты считаешь для себя первоочередным. И от этого уже выбрать вариант рефрейминга.
--Т.е. образы и монологи всегда тесно связаны?
--Да!

Угм.
--Происходит что-то вроде образного обобщения/конкретизации(?):
--Да, примерно так, а может быть просто случайный перебор образов до момента возникновения образа, связанного с каким-то воспоминанием, желанием, эмоцией.

Вот еще один весьма чувствительный кандидат/вариант на первоочередной рефрейминг: часть занимающая именно перебором образов.
Сегодня первый раз попробовал серьезно и методично использовать языкоиды. Поскольку я для себя еще не все прояснил с методологией, то книгу взял не "Волшебник изумрудного города", а тренировочную - "НЕзнайка в солнечном городе". Накопил несколько наблюдений:
1. в "Незнайке" пошаговой/двигательной лексики очень много, с этим порядок. Производные словоформы от слов идти, бежать, лезть, прыгать, и что-то еще. Иногда (нечасто) накрывал ресурсной интонацией обозначения радости, открытия нового, волшебства, выздоровления. Интонацию для пробы брал "понижение-повышение" соновного тона. Основная интонация - повествовательная (повышение-понижение тона).
2. С антиресурсной лексикой сложнее. Я брал в качестве ее какие-то слова, обозначающие невозможность/затруднительность движения: стоять, забор, тупик, слова-обозначения эмоций, которые герои испытывали в затруднительных ситуациях.
В первый раз начал интегрировать после достаточно большого накопления "шаговой" интонации.
3. ресурсную лексику бабушка маркировала носом. Причем не всегда. Сначала, после около двадцати-тридцати "ресурсных" интонаций, я отметил что бабушка шмыганием носа маркирует ресурсное место. Потом – я пару раз пропустил шаговую лексику, уже пробежал слов на пять вперед, и тут осознавал, что только она напомнила мне об этом маркером (шмыгнула носом). Я возвращался назад, и перечитывал предложение заново, уже с ресурсной интонацией в нужном месте.
4. Начал интегрировать так: поскольку ресурсной лексики было больше по количеству, то я просто начал накрывать той же самой интонацией антиресурсные слова/фразы, и в то же время продолжать отмечать ей же и ресурс. Начал – пошли реакции вроде вроде кратковременных задержек дыхания, рефлекторных сокращений желудка и диафрагмы, зевания. Бабушкин маркер на ресурс (шмыгание носом) исчез. По мере накопления ресурса, через время появился вновь. Я посчитал что это признак что позитивное значение языкоида вновь установлено и снова можно перейти к последующему циклу интеграции.
5. После окончания главы (3-4 цикла интеграции) я давал книгу бабушке и просил читать следующую главу самостоятельно. Первое время, около 10 минут, она воспроизводила повествовательную интонацию при чтении, но перед ресурсными-антиресурсными фразами стойко выдавала заминки/сбивалась/перечитывала (чаще перед ресурсными). Тогда я стал помогать – ставить паравербальный сигнал языкоида в то время как читала она. А те фразы, на которых она сбивалась, просил перечитывать. Таким образом я пытался как бы научить ее самостоятельно вести процесс интеграции при самостоятельном чтении.
6. В то время как читала она сама, я отчечал движения ног по ходу антиресурсных мест в книге. Потом эти движения ног я использовал в качестве антиресурса в дополнение таковых фраз в самом тексте.
7. В целом, при чтении и после него бабушка выдавала бОльшую мыслительную и эмоциональную динамику, она намного легче переключалась от мысли к мысли, выдавала новые, нестандартные для нее комментарии. По ходу чтения позвонила ее знакомая и пожаловалась на вдруг появившееся давление (эта знакомая давно имела проблемы с давлением, но после того как я ей выдал одну из быковских рекомендаций, в течение 3-х недель имела вполне стабильное давление на нормальном уровне). БАубшка отреагировала на это совершенно свободно (хотя еще совсем недавно это было и ее личной проблемой) и дажа выдала ей какой-то рефрейминг по телефону. А после разговора даже и не вспомнила об этом, переключив моментально внимание на книгу.
</>
[pic]
Re: НакопительныйЯзыкоид

bionycks в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Лучше взять в качестве такой "особой" -- интонацию состоящую из двух "подъемов" и двух "опусканий" высоты основного тона голоса -- т.е. использовать комбинаторное разнообразие изменений высоты голоса для придания интонации неповторимой "особенности".
----------
Это двухступенчатый "подьем" с последующей двухступенчатым "опусканием" высоты основного тона? Или последовательность "подьем"-"опускание", повторенная два раза? Даже в пределах одного слова.
==Начни с простого: установи/пропиши простой НакопительныйЯзыкоид, в котором:
--невербальный сигнал, например, интонация -- одна шт.
--вербальный -- постоянно "разворачивающаяся" тема "Проблемы-с-реализацийе-движений/перемещений-и-их-устранение"
--под движением/перемещением понимаем а) все иносказательные/метафорические указания на оные б) прамая/непосредственная двигательная лексика -- "движения, осуществляемые с помощью ног"
--"Проблемы-с-реализацийе-движений/перемещений" должны количественно относится к "их-устранению", как 1/3 и более
==В общем понятно. Остался технический вопрос: интонация для установки НакопительногоЯзыкоида должна быть, как я понимаю, особенной, не встречающейся в наборе моих обыденных интонаций?

Да. Лучше взять в качестве такой "особой" -- интонацию состоящую из двух "подъемов" и двух "опусканий" высоты основного тона голоса -- т.е. использовать комбинаторное разнообразие изменений высоты голоса для придания интонации неповторимой "особенности".
</>
[pic]
...

bionycks в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

--Мне пришла в голову мысль, а что если отследить в своей коммуникации свой невербальный сигнал какого-либо языкоида, а потом попробовать постоянно сопровождать его другим вербальным сигналом (по принципу например противоположности значения, или изменения негатива на позитив).
--Совершенно верно. Это будет весьма полезный процесс переделки/интеграции негативного субъективного СебеЯзыкоида в ресурсный субъективный СЯ.

Значит мне осталось отследить такой невербальный сигнал, вопровождающийся нересурсными фразами внутреннего диалога, и выложить что-то комплементарно подходящее ресурсное. Вопрос: стоит ли делать это в естественной, реальной ситуации, или будут вполне равноценны и "лабораторные" условия вне ситуации, просто надине с собой устроить переформирование через языкоид?
Эту технику ведь можно обобщить: обнаружить любые собственные невербальные активности, которые запускают VAKOG с K(-). Просто, не дожидаясь жизненных ситуаций, в любой момент времени, почередовать невербальные активности на предмет ожидания доступа к тому внутреннему реагированию/метареагированию, которое человек считает неполезным. А после - удерживая такую мышечную картину, или набрав достаточный якорь на это (мета)ощущение, доступными средствами перестроить внутреннее реагирование на знак +.
Мне кажется, что для интенсивной практики личностного развития, надеюсь что не только моей, большое значение имеет сделанная вовремя переработка неполезных рефлексий изменяющегося поведения. Так сказать, чтобы сразу же сделать новые жесты, интонации, мимику более привычными и обыденными. Тело имеет уйму теоретических степеней свободы, но их высвбождение ограничивает не мейшая уйма внутреннего реагирования при их задействовании. Это приостанавливает/тормозит добавление новх движений в привычный поведенческий репертуар.
Не оттого ли Гриндер подался в свое время на танцы, чтобы добавить таковые степени свободы телу? А с этим и большую свободу мышления.
Будет ли выполнимо попробовать фиксировать взгляд на какой-либо "опорной точке"?
Вполне выполнимо. Эффект получается интересный при этом: чем пристальней я вглядываюсь в точку, чем меньше размер точки фиксации взгляда, тем активней идет реагирование на движения собеседника. Сбивает с толку только рефлексия своего собственного такого смотрения, ну вроде того, что я делаю что-то непривычное и неудобное, или со стороны собеседника это смотрится не очень. Надо будет попробовать субмодальностями поиграться с этими своими внутренними картинками.
--Если ты смотришь сосредоточенным взглядом, на что точно ты смотришь, на какое конкретное место лица?
--Если сосредоточенно,то на глаза.
На левый глаз?
На правый глаз?
Потому что смотреть на/в оба глаза невозможно!

Я понял, что смотрел в область глаз, но все же рассредоточенным взглядом. Я попробовал смотреть сосредоточенно в один из глаз, и заметил что становятся очень заметными многие микродвижения мускулатуры лица, особенно нижней его половины. Но смотреть так долго почему-то не получается, что-то мешает продолжать, наверное пропадает раппорт. Хочется переключиться на рассредоточенное разглядывание, оно сразу приносит прирост разнообразия движений, и лучший раппорт.
Попробуй чередовать рассредоточенное разглядывание:
--с фиксированным направлением глаз
--без
с сосредоточенным разглядыванием.

Пока что проблемно соблюдать системность, чередование типов разглядываний. Как только я переключаюсь на ЗЛ, я сразу забываю о всяком экспериментировании. Буду пытаться продолжать по плану.
--Вот откуда у тебя начинается чтение, с этого начала начинаешь расстановку языкоидных интонаций.
--Интонаций? А что помечать ими?
Фактически, у тебя будет две интонации:
--основная повествовательная
--языкоидная. ЧтО выделять языкоидной я прописал выше.

-------------
Ага! Это как раз снимает мой вопрос выше. "Фоновая" интонация - повествовательная, а языкоидная - какая-то иная.
Отдельный вопрос с основной повествовательной интонацией. У нее есть своя функция/нагрузка. Она тщательной сепарирует/разделяет/отделяет/фрагментирует/локализует "антиресур" от всего остального. "Ресурс" же повествовательная интонация соединяет/интегрирует со всем остальным.
----------
Как повествовательная интонация отделяет "антиресурс" - я понял (она просто накрывает антиресурсные слова/фразы целиком). А как она интегрирует "ресурс" - непонятно. Интонация просто накрывает целиком ресурсные слова с их окружением? Получается, с помощью языкоидов можно интегрировать что угодно с чем угодно?
</>
[pic]
Re: НакопительныйЯзыкоид

bionycks в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Начни с простого: установи/пропиши простой НакопительныйЯзыкоид, в котором:
--невербальный сигнал, например, интонация -- одна шт.
--вербальный -- постоянно "разворачивающаяся" тема "Проблемы-с-реализацийе-движений/перемещений-и-их-устранение"
--под движением/перемещением понимаем а) все иносказательные/метафорические указания на оные б) прамая/непосредственная двигательная лексика -- "движения, осуществляемые с помощью ног"
--"Проблемы-с-реализацийе-движений/перемещений" должны количественно относится к "их-устранению", как 1/3 и более

---------------
В общем понятно. Остался технический вопрос: интонация для установки НакопительногоЯзыкоида должна быть, как я понимаю, особенной, не встречающейся в наборе моих обыденных интонаций?

Дочитали до конца.