ДББЗ

Материал из Metapractice
Перейти к: навигация, поиск

Довольство, Богатство, Благополучие, Здоровье (ДББЗ) техника поддержания высокого качества жизни на больших промежутках времени.

Будет интересно найти — как проявляются критерии, которые на субмодальном уровне символизируют/определяют качество жизни. На роль критериев качества жизни возьмем распространенные критерии: довольство, богатство, благополучие и здоровье — ДББЗ. [1]
— Metanymous

Техника ДББЗ

Определите субмодальности ДББЗ:

  1. Сейчас, на первом шаге найдите не менее трех непохожих друг на друга примеров из разных жизненных ситуаций, в которых одновременно присутствовало переживание довольства, богатства, благополучия и здоровья (ДББЗ). Отметьте для себя тем или иным способом эти переживания
  2. На втором шаге найдите не менее трех непохожих друг на друга примеров из разных жизненных ситуаций, в которых не было ничего неприятного или драматического, но никаких переживаний ДББЗ определенно НЕ было. Отметьте для себя тем или иным способом эти переживания
  3. Найдите репрезентации внутренних VAKOG для жизненных примеров, отмеченных вами в п.1 и п.2 и проведите между ними субмодальное сравнение. Отметьте, какие субмодальности для вас связаны с переживанием ДББЗ (довольства + богатства + благополучия + здоровья).
  4. А сейчас запишите субмодальности ДББЗ.

Примените субмодальности ДББЗ[2]:

  1. На VAKOG значимых контекстов
  2. На VAKOG отрезков линии времени

Применение техники

Техника ДББЗ может применяться как отдельно, как общеоздоровительная практика, так и в качестве экологического предохранителя для практик, могущих иметь нежелательные долгосрочные последствия при неумеренном применении:

Другие техники, подходящие на роль подобного предохранителя:

Примечания и ссылки

  1. Довольство Богатство Благополучие Здоровье (ДББЗ)
  2. Субмодальности ДББЗ

Дополнительные ресурсы