Dream decipher

А вот у меня во сне

---

http://community.livejournal.com/metapractice/186466.html?thread=3626338#t3626338

---

Напоминаю, что в метапрактике мы применяем так называемую буквальную трактовку всего и снов в частности.

---

постоянным/очень частым, в независимости от общей позитивности или негативности сна, символом, является метро. Ну, вероятно, всё время московское.

---

Если московское метро в чем-то хоть чуть-чуть не походит в точности на московское метро, тогда это может быть указание вовсе и не на метро.

---

Я не помню, вполне вероятно, они начались у меня раньше переезда в Москву (в детстве раз в год транзитом через Москву проезжали каждый раз в отпуск), а может и нет. Кстати реальное метро даже на первом курсе обучения вызывало страх, в особенности турникеты и перроны. Где-то за год после частых поездок следов от него не осталось.

---

След остался во сне.

---

1. Метро часто/почти всегда "неправильное". НеМетро?

---

Вполне может такое быть... посмотрел дальнейшее описание вашего кейса и изменил свое решение. Вначале у меня было желание сделать из ваших снов - простите за утилитарность - тренировку в буквалистких интерпретациях. Но, теперь я вижу четко - ваши сны достойны применения к ним методики "интерпретатор сновидений".

---

Во всех случаях, которые вспоминаются, оно не_безопасное:

---

--Требующее предельной, ещё/гораздо большей чем в реальном, аккуратности.

---

--То рельсы проходят прямо по плоским платформам.

---

--То в служебные помещения/туннели/"служебные платформы" (ни одно из этого не видел в реальности) приходится попадать.

---

--От поездов уворачиваться.

---

--Всегда присутствуют другие люди в большом числе, как правило незнакомые.

---

Такие крупные детали и более мелкие детали содержания ваших снов будут все вместе в определенном порядке материалом для совокупной интерпретации.

Иногда появляются в отдельных моих действиях в этом НеМетро спонтанные ээ товарищи. Появляется смутное чувство надёжности, страховки сзади-сбоку, НеОдиночества. Они/товарищи по-прежнему незнакомые, но "знакомство" в предложенных сном обстоятельствах пофиг.

---

Да, да. Ресурсы. В процессе подготовки интерпретатора сновидений (ИС) главным ресурсом будет постоянная установочная повторяющаяся пресуппозиция. Она будет задавать некую устремленность к позитивным результатам, которую каждая в отдельности интерпретация - и все они вместе - должны выдать непосредственно на гора. Данная устремленность похожа на обязательное стремление к позитиву, с которыми мы уже встречались/задействовали в группе моделей СОУ_ВЮР.

---

СОУ_ВЮР

---

http://community.livejournal.com/metapractice/184248.html

---

2. Вспоминается давний сон — попал в метро, не успел выйти до закрытия. Пришлось выбираться по рельсам, вышел на поверхность, шёл по поверхности вдоль рельс. Рядом служебные/индустриальные здания. Пути метро огорожены забором. Через него перебраться нельзя. Иду вдоль путей, ожидая где будет выход за территорию.

---

И конкретно, ИС настраивается по каждому отдельно взятому сну. Особенно, если он содержит постоянные повторяющиеся/угрожающие/проблемные/фобические или просто неприятные элементы содержания.

---

3. Другой сон — после остающегося за рамками фрагмента сна события пару десятков людей, в числе которых я, попадает на "служебную платформу". Поезда проходят мимо, на ней не останавливаются. Люди не делают активных попыток выйти, стоят, ходят туда-сюда, выжидают, тихо переговариваются. Я отправляюсь на поиски выхода, попадаю на верхний уровень этой маленькой станции. Вижу там крысу, она странно на меня смотрит, в страхе просыпаюсь.

---

Лучшая стратегия - начать переребатывать ИС-сом каждый текущий сон в отдельности - с тем чтобы не подвесить перегрузкой основной рабочий процесс ИС или даже весь процессор подсознания.

---

3. Фрагмент недавнего сна — из туннеля метро куча людей выходит наружу/~эвакуируется. Я следую в общем потоке.

---

4. Вспомнилось по ассоциации, но думаю отдельно от этого ряда. Сон на интересующую меня тему, и вроде ээ предельно буквальный/прямолинейный :) Метро уже похоже реально метро, а не "метро". Я в вагоне, наблюдаю за двумя переговаривающимися девицами. Слышу тему их беседы. Выхожу на улицу, передо мной выходит одна из них. Я подхожу к ней рядом, спрашиваю что-то вписанное в тему её беседы с её знакомой. Фиксирую по реакции наличие раппорта, но что она не понимает моих слов. Обращаю внимание, что говорить очень физически/мышечно тяжело. Слова выходят как бы сухими и тихими. В связи с чем говорю очень кратко. Но и этого достаточно, чтобы поддерживать разговор.

---

Для уверенности - можно начать с таких ассоциативных снов, а затем перейти к более "тяжелым".

Вполне может такое быть... посмотрел дальнейшее описание вашего кейса и изменил свое решение. Вначале у меня было желание сделать из ваших снов - простите за утилитарность

---

Ну, мы и утилитарность утилизируем на полную как сможем :)

---

тренировку в буквалистких интерпретациях. Но, теперь я вижу четко - ваши сны достойны применения к ним методики "интерпретатор сновидений".

---

А в чём разница?

--4. Вспомнилось по ассоциации, но думаю отдельно от этого ряда. Сон на интересующую меня тему, и вроде ээ предельно буквальный/прямолинейный :) Метро уже похоже реально метро, а не "метро". Я в вагоне, наблюдаю за двумя переговаривающимися девицами. Слышу тему их беседы. Выхожу на улицу, передо мной выходит одна из них. Я подхожу к ней рядом, спрашиваю что-то вписанное в тему её беседы с её знакомой. Фиксирую по реакции наличие раппорта, но что она не понимает моих слов. Обращаю внимание, что говорить очень физически/мышечно тяжело. Слова выходят как бы сухими и тихими. В связи с чем говорю очень кратко. Но и этого достаточно, чтобы поддерживать разговор.

---

--Для уверенности - можно начать с таких ассоциативных снов, а затем перейти к более "тяжелым".

---

Ну этот вообще был ресурсный. У меня на его счёт есть такая интерпретация на фоне интенсивных тренировок раппорта и размышлений на тему знакомств, это было сообщение:

---

-- что подсознание владеет раппортом гораздо лучше чем я себе представляю

---

-- но что сознание не владеет какими-то ээ лингвистическими ~техниками

---

-- и подсознание ими не владеет тоже, а на этот счёт вспомнились языкоиды

---

-- но и без них жить можно хорошо

А в чём разница?

---

Устойчивых характер сновидений. Типа как эта тема метро просто таки застряла в сновидениях.

Ну этот вообще был ресурсный.

---

Ресурсный сон прямо показывает вам:

---

--вещи, важные для вашего дальнейшего благополучия - причем, он ничего не смешивает - он переходит от исходного нересурса к финальному ресурсу. и от нересурсного контекста - к ресурсному

---

--прекращает действие основной "темы"

Да, сны метрошные действительно некоторое время как не снятся.

Дак нет и суда нет.

Ретроспективно анализировать не экологично?

Как это - ретроспективно? А как любой сон анализируется - во сне что ли?

:)))) нет. ну вот я и спрашиваю -- что значит и суда нет.

Это значит, что когда на тебя наваливаются вдруг с предложением делать какой-то там ИС - у тебя есть право отскочить :) И никто с тебя не спросит и не осудит :)

Ну начинайте раскрывать номинализацию ИС, а там посмотрим :) Интересно ээ более-менее непосредственное общение с ~думающим подсознанием. Я уж и в рефрейминге на третьем шаге от согласившихся сообщить намерение частей не отстаю, пока обстоятельно не пойму что же там в действительности такое :)

Ну начинайте раскрывать номинализацию ИС, а там посмотрим :)

---

Ну да. Мне надо вам описать технику выполнения ИС. Сейчас, понемногу начну.

---

Интересно ээ более-менее непосредственное общение с ~думающим подсознанием. Я уж и в рефрейминге на третьем шаге от согласившихся сообщить намерение частей не отстаю, пока обстоятельно не пойму что же там в действительности такое :)

---

Да, да. Мы уже с вами эту тему обсуждали. И по ходу ИС, действительно, предусмотрено общение с подсознанием. Но, в ИС это больше похоже на общение колдуна с духами. Заклинает их, заклинает, а потом бац :) И все исполнилось.

И по ходу ИС, действительно, предусмотрено общение с подсознанием. Но, в ИС это больше похоже на общение колдуна с духами. Заклинает их, заклинает, а потом бац :) И все исполнилось.

---

Мммммм... :))

Или не исполнилось :)

Ну меня в отличие от шамана племя на следующий завтрак не съест если что :))

Ну да :)

(1) Выбрать конкретный проблемный сон/группу снов и сделать в нем типа раскадровку на некие последовательные фрагменты. Как при создании фильма. Из фрагментов создать типа список_таблицу, в которой каждому выделенному фрагменту дается некое условное/функциональное название.

---

(2) Откалибровать на бытовых ситуациях активность предугадывания и поставить ее на якорь.

---

(3) В первой рабочей колонке таблицы дать краткую ассоциацию на/рядом с условным названием фрагмента.

---

(4) Вторая рабочая колонка должна иметь обязательный общий заголовок типа: «Значения, важные для моего дальнейшего благополучия» (ЗВдМДБ). В этой колонке ищется для каждого отдельно взятого фрагмента его особенное ЗВдМДБ. Для этого задается соответствующий вопрос одновременно с активизацией заготовленного якоря активности предугадывания.

---

(5) По завершению прохода по всем фрагментам ожидается инсайт в отношении проблемного содержания сна вместе с его прекращением.

(1) Выбрать конкретный проблемный сон/группу снов и сделать в нем типа раскадровку на некие последовательные фрагменты. Как при создании фильма. Из фрагментов создать типа список_таблицу, в которой каждому выделенному фрагменту дается некое условное/функциональное название.

---

Понятно.

---

(2) Откалибровать на бытовых ситуациях активность предугадывания и поставить ее на якорь.

---

Непонятно. Предугадывания чего? Общую, как в модели Удачливости?

---

(3) В первой рабочей колонке таблицы дать краткую ассоциацию на/рядом с условным названием фрагмента.

---

(4) Вторая рабочая колонка должна иметь обязательный общий заголовок типа: «Значения, важные для моего дальнейшего благополучия» (ЗВдМДБ). В этой колонке ищется для каждого отдельно взятого фрагмента его особенное ЗВдМДБ. Для этого задается соответствующий вопрос одновременно с активизацией заготовленного якоря активности предугадывания.

---

Здоровья и благополучия! :)

---

(5) По завершению прохода по всем фрагментам ожидается инсайт в отношении проблемного содержания сна вместе с его прекращением.

---

Понятно.

--2) Откалибровать на бытовых ситуациях активность предугадывания и поставить ее на якорь.

---

--Непонятно. Предугадывания чего? Общую, как в модели Удачливости?

---

Нет, совсем иначе:

---

--вспомнить ситуации бытового предугадывания

---

--за минуты/секунды до неких маловероятных и мелких событий - предугадывание события и НЕМЕДЛЕННОЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ факта/содержания предугадывания.

---

(3) В первой рабочей колонке таблицы дать краткую ассоциацию на/рядом с условным названием фрагмента.

---

--(4) Вторая рабочая колонка должна иметь обязательный общий заголовок типа: «Значения, важные для моего дальнейшего благополучия» (ЗВдМДБ). В этой колонке ищется для каждого отдельно взятого фрагмента его особенное ЗВдМДБ. Для этого задается соответствующий вопрос одновременно с активизацией заготовленного якоря активности предугадывания.

---

--Здоровья и благополучия! :)

---

Да, формулировка допускает индивидуальную настройку.

Темы на запоминание и дальнейшую разработку фрагментов снов:

---

1. Школа. НеШкола часто является прямой отсылкой к текущим событиям в институте. С добавлением (которые показаны на фоне) огромной порции контекстов из детства. По духу сны типа метрошных -- откуда брать ресурсы в таких сложных обстоятельствах.

---

2. Путь/дорога/"путешествие". Очень позитивное развитие сюжетов. Негативное начало обычно не запоминается (выходит за границы фрагментов "путешествий").

Да, формулировка допускает индивидуальную настройку.

---

Гуд. Ну, раз можно, так добавим и богатства на почётное третье место :))

(3) В первой рабочей колонке таблицы дать краткую ассоциацию на/рядом с условным названием фрагмента.

---

Ассоциация = название? Чем отличается это название от того что в первой колонке?

Темы на запоминание и дальнейшую разработку фрагментов снов: ...

---

Нет, все же лучше начать с одного конкретного сна и выделения в нем конкретных последовательных от его начала к концу состыкованных вместе фрагментов.

:)

Название как его дал, так оно и получилось. А потом даешь намеренную ассоциацию. Ну, как в психоанализе. Если само название було уже ассоциацией1 - тогда потребная ассоциация2 будет ассоциацией на ассоциацию1. И никаких проблем.

ваши сны достойны применения к ним методики "интерпретатор сновидений"

---

Эта методика родом из вышеуказанной книжки?

---

Можно ли ее использовать для ускоренного ~психоанализа?

--ваши сны достойны применения к ним методики "интерпретатор сновидений"

---

--Эта методика родом из вышеуказанной книжки?

---

Это методика родом из статьи авторши в американском журнале "Место якоря", которая оповещала выход книги.

---

Можно ли ее использовать для ускоренного ~психоанализа?

---

Конечно, она и есть вариант реализации процесса ускоренного психоанализа.

А можно на вход этому алгоритму подать фрагмент реальных событий? Очень уж символично :))

Что делает интерпретатор сновидений?

---

--депрограммирует определенные проблемы жизни - на основе ресурса бытового (/ближнего действия) предугадывания + ресурса позитивных пресуппозиций

---

--рационализирует (делает приемлемым для сознания) указанное выше депрограммирование за счет ресурсов сновиденческого символизма

---

Что получится если в процесс интерпретатора сновидений зарядить напрямую события повседневной жизни? Изменения будут, но пострадает функция вписывания происходящих изменений в контексты осознания. Люди, изменяющиеся подобным, образом производят очень странное впечатление. Такой сорт даже позитивных изменений порождает неконгруэнтные изменения. Какую еще аллегорию привести? Это будет походить на диск с сильно сильно фрагментированными файлами. Он тормозит, дополнительно греется и заметно теряет свой ресурс по ходу работы. Хотя, на нем могут быть записана вполне хорошая и полезная информация.

Насколько я понимаю, ассоциация = может быть отдельная картинка - тогда слова надо найти произвольно на неё как бы второй ассоциацией. Могут быть слова вместе с картинкой, тогда даю сразу слова. Есть впечатление, что можно докапываться до супер-точных слов делая несколько повторений/ассоциаций - ну тут вроде только одно/первое надо.

---

1. Путешествие туда

---

Ассоциация - "тревожная прогулка"

---

2. Путешествие обратно

---

Ассоциация - "забор со светофором"

---

3. Возврат к истокам

---

Ассоциация - "безысходность"

---

4. Случайный проход

---

Ассоциация - "заброшенный подвал"

---

5. Дальше вглубь :)

---

Ассоциация - Prince of Persia (игра такая :) )

---

6. Встреча с "боссом" :)

---

Ассоциация - "ну точно игрушка"

---

7. Объяснение правил

---

Ассоциация - "всё по-честному"

---

8. "Французские вопросы"

---

Ассоциация - "сложно понять"

Ставил якорь на разлипание губ. Некоторое время ставил в реальной жизни, несколько моментов поставил по памяти. В сумме где-то два десятка случаев было поставлено на якорь.

---

Значения, важные для моего дальнейшего благополучия и здоровья:

---

1. Путешествие туда

---

Ассоциация - "тревожная прогулка"

---

Выбирай друзей по/для обстановки заранее. Но, если уж есть какие есть - с ними всё же лучше, чем одному. Друзья должны быть - без страха и упрёка :))

---

2. Путешествие обратно

---

Ассоциация - "забор со светофором"

---

Иногда приходится идти напролом :)

---

3. Возврат к истокам

---

Ассоциация - "безысходность"

---

На любую хитрую задницу надо придумать свой шуруп с нарезами :))

---

4. Случайный проход

---

Ассоциация - "заброшенный подвал"

---

Ищущий да обрящет :)

---

5. Дальше вглубь :)

---

Ассоциация - Prince of Persia (игра такая :) )

---

Судьба иногда устраивает краш-тесты, но всегда есть достаточное число "жизней"/попыток.

---

6. Встреча с "боссом" :)

---

Ассоциация - "ну точно игрушка"

---

Можно пройти любое испытание.

---

7. Объяснение правил

---

Ассоциация - "всё по-честному"

---

В любой игре есть правила.

---

8. "Французские вопросы"

---

Ассоциация - "сложно понять"

---

Всегда можно понять чужой язык.

Хм, по поводу сна в целом...

---

Не знаю. Что-то типа - "не уходи от себя, можешь заблудиться" :)

Номерами ты обозначил большие или маленькие фрагменты сна?

А есть ли переживание типа инсайта? Типа маленького озарения?

Большие.

Маленького. Но, знаете, это скорее негативное пережевание типа выставленной со стороны подсознания претензии, пока находящейся только в процессе разрешения/удовлетворения.

включи телевизор и посмотри в разных передачах сколько занимает времени/информации от одного перемигивания камеры до другого. перемигивание камеры - это когда на мгновение экран буквально делается темным - мигает

Негативного это что-то не то. Инсайт не является ни негативным, ни позитивным.

Раз в пять чаще примерно.

что чего чаще раз в пять

Перемигивания чаще :)

понятно. теперь, во сне есть такие же перемигивания

Не знаю насколько это может быть интересно. Но в качестве прецендента, и уж коли желание написать имеется.

---

Приснился весьма короткий и странный сон. Снился Милтон Эриксон. Помню, что я видел себя со стороны. Я что-то был расстроен, но не чувствовал этого, и даже плакал (!). И Эриксон откуда-то возвращался обратно. Я знал, что это он. Я стоял к нему спиной. Я помню, что знал, что он подходит и испытал облегчение и уверенность в том, что все будет хорошо. Ощущалось это в сне весьма сильно, как будто все (ВСЕ) проблемы свалились с плеч и я наконец-то могу спокойно отдохнуть! В общем, я, как стоял, так и стал падать на спину, проваливаясь в транс, испытывая вышеуказанное облегчение, зная ко всему, что Эриксон меня обязательно поймает. Может и не в транс, а в сон, так как все-таки облегчение подразумевало беззаботный отдых. Еще я успел подумать во сне, не слишком ли рано я "отключился", ведь Эриксон даже не успел ничего сделать, даже толком подойти. Подумал, что я так легко готов поддаться авторитету, если считаю, что он за меня решит проблемы. Короче, облегчение + укол стыда за недостойное взрослого человека поведение.

Короче, облегчение + укол стыда за недостойное взрослого человека поведение.

---

Ну, взрослый должен уметь подняться - хоть с колен, отряхнуться и отправится по своим делам далее. А на группах Бандлера, говорят, он отскакивал, когда там из центра человек другим на руки падал - типа - ощути доверие. Так вот чел. брякался натурально на пол - а, Б. наклонялся к нему и делал/произносил замечательный рефрейминг - без риска нет доверия! Говорят, и сам Э. был большой любитель таких воздействий. Просто, он точно знал - кому это можно делать, а кого такие штуки могут и подломать.

Ну во сне имелось ввиду, что Эриксон меня поймает/поймал. Типа я в надежных руках и мне не о чем более беспокоится. Такие вот ощущения.

---

Так вот чел. брякался натурально на пол - а, Б. наклонялся к нему и делал/произносил замечательный рефрейминг - без риска нет доверия!

---

А этот рефрейминг я не понимаю до сих пор. Неужели смысл в том, что если доверяешь кому-то, то всегда рискуешь? Как-то слишком просто.

А стыд от того, что не гоже взрослому человеку скидывать ответственность за свои проблемы на другого.

--Ну во сне имелось ввиду, что Эриксон меня поймает/поймал. Типа я в надежных руках и мне не о чем более беспокоится. Такие вот ощущения.

---

--Так вот чел. брякался натурально на пол - а, Б. наклонялся к нему и делал/произносил замечательный рефрейминг - без риска нет доверия! А этот рефрейминг я не понимаю до сих пор. Неужели смысл в том, что если доверяешь кому-то, то всегда рискуешь? Как-то слишком просто.

---

Так в этом великая свобода выбора:

---

--считать, что можно доверять без оглядки

---

--доверяй, но проверяй

А стыд от того, что не гоже взрослому человеку скидывать ответственность за свои проблемы на другого.

---

Если почему-то нет ресурсов для решения проблемы - почему бы не попросить помощи? Тысячи примеров. Сей момент вы попросили. В другой момент - сами оказали. А вот, если вы ни у кого ничего не просите, то и сами не оказываете? :)

Так в этом великая свобода выбора:

---

--считать, что можно доверять без оглядки

---

--доверяй, но проверяй

---

Рефрейминг кажется предполагает комбинацию -- у всего есть позитивное намерение, но никто не гарантирует что оно в нужный момент само по себе сможет проявиться.

http://community.livejournal.com/metapractice/214315.html?thread=4672811#t4672811

Книжку случайно обнаружил: Рассказы о сновидениях. Корпусное исследование устного русского дискурса.

---

Вспомнил, что давно хотел поинтересоваться: а много пользы можно извлечь из чужих рассказов о снах? То есть как вот в книге допустим — есть только рассказ, но нет доступа к телу и какой-то еще информации.

---

Они вон еще на что претендуют:

В книге обсуждается прикладная задача - сопоставление дискурсивной структуры двух классов рассказов, принадлежащих детям и подросткам с невротическими расстройствами и здоровым рассказчикам. Результаты исследования могут применяться в диагностике неврозов.

Это не интересно.

Интересно, а можно мое сновидение проинтепритировать?

---

Садимся в электричку я, бабушка, дедушка и моя девушка. Ищем место, находим и садимся.

---

Следующий кадр - электричка падает в воду, начинает тонуть, я выплаваю на мост, почему-то.

---

Понимаю, что электричка тонет, а мои не выплывают. Снимаю мокрую одежду и прыгаю вводу, но не хватает воздуха и сил доплыть до тонущей электрички.

---

Понимаю, что они утонули. Следующий кадр - иду вести тренинг по гипнозу, как бы на следующий день после происшествия.

---

Приходят 2 подружки моей девушки, которые еще не знаю, что она утонула. Я чувствую сильный страх и боль, что их больше нет.

---

Затем звонит мама девушки, но и сбрасывает, я перезваниваю, но не могу дозвониться.

---

Просыпаюсь...

Как на счёт гипнотических внушений со словами типа: "...погружение в транс..."?

Как на счёт гипнотических внушений со словами типа: "...погружение в транс..."?

---

Простите, не понял.

Вы принимаете/ отдаёте в любой форме/ виде внушения со словами: "погружение в транс", "глубокое погружение в транс" и т.п.?

Вы принимаете/ отдаёте в любой форме/ виде внушения со словами: "погружение в транс", "глубокое погружение в транс" и т.п.?

---

Да.

"Погружаться в транс" - есть не экологичное внушение. Так считал Эриксон. Потому, что это внушение утопления.

---

Гипнотизеры, погружающие субъектов в транс, утопили какое-то количество людей своими внушениями.

---

Эриксон считал, что следует "идти в транс". Это экологично.

---

Я считаю, что ваш сон не требует анализа.

Эриксон считал, что следует "идти в транс". Это экологично.

---

"Идти "глубже" в транс", - тоже не экологично?

Ну, можно спускаться в глубокий подвал и подниматься. Но, тоже, не очень экологично.

---

У Эриксона транс, скорее, переход на некую территорию и далее движение по некоей траектории: "проезжая мимо этой сцены, той сцены в своей жизни...".